Organik/Glutensiz/Yerli Üretim/Güneşte Kurutma
Tamamen vegan ve vejetaryen beslenmeye uygun olan Kuru İncir ve Kuru Meyveler, şeker ve tuz başta olmak üzere hiçbir ek katkı maddesi kullanılmadan üretilmektedir. Kuru İncir müstahzarları, sofralarda ve gıda üretiminde çok talep gören ve en popüler kuru meyvelerden biri olan sağlıklı, lezzetli ve çok yönlü kullanılabilecek bir atıştırmalıktır. Dilerseniz tatlı tariflerinizde, dilerseniz sağlıklı kaselerinizde kullanabilirsiniz.
ORGANİK KURU İNCİR 70 GR
Günümüzde sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve düşük lif tüketimi yoğun koşuşturmaca nedeniyle kabızlığa neden olmaktadır. Bir kişinin günde 25-30 gram lif alması gerekirken, incir lif içeriği sayesinde bağırsak hareketliliğini artırır. 1 orta boy incir yaklaşık 1 gram lif içerir. İncirle birlikte 1-2 bardak su içmek bağırsak hareketliliğini daha da artırmaya yardımcı olur. Bu nedenle Kuru İncir tüketimi ölçülü seviyede bize ve sağlığımıza yardımcı olacak harika bir gıdadır.
KURU İNCİR FAYDALARI
– Antioksidan Deposu
Özellikle yazın sonbahara geçişle birlikte savunma sistemi zayıflarken, incir koruması güçlü antioksidan özelliği ile düşmanlara karşı savunmasıdır.Vitamin açısından da oldukça zengin olan kuru incirin antioksidan özelliği özellikle koyu renkli olanlarında çok daha fazladır. İncir ayrıca bakır ve B6 vitamini açısından da zengindir. Bakır; Sinir sistemi ve metabolizmanın bağlantılarında, enerji tüketiminde, kan oluşumunda ve bağ dokularının çevresinde önemli rol oynayan önemli bir mineraldir. Öte yandan B6 vitamini, yeni proteinlerin sentezlenmesi için diyet proteininin parçalanmasında yer alır. Beyin sağlığında da önemli bir rol oynar.
– Yüksek Lif Sayesinde Meme Kanserine Karşı Savunmada Etkili
Bilimsel yayınlar, yüksek miktarda lif tüketen kadınların daha az tüketenlere göre meme kanserine yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir.
Ayrıca incir yaprakları ve incir bitkilerinden elde edilen doğal lateksin insan kolon kanseri, meme kanseri, rahim ağzı kanseri ve karaciğer kanseri hücrelerine karşı anti-tümör aktivite gösterdiği gösterilmiştir. Ancak bu, incir yemenin veya incir yaprağı çayı içmenin aynı etkileri göstereceği anlamına gelmez. Laboratuvar çalışmaları umut verici bir başlangıç noktası sunsa da; İncir veya incir yapraklarının kanser büyümesini nasıl etkilediğini değerlendirmek için insan çalışmalarına ihtiyaç vardır.
– Kan Basıncının Dengelenmesine Yardımcı
Kuru İncir, kan basıncını dengelemeye yardımcı olan potasyum açısından zengin bir meyvedir. Kalp riski yüksek olan, düzenli meyve sebze tüketmeyen, işlenmiş gıda ve et tüketimi fazla olan kişilerde günlük sodyum tüketiminin artması ile potasyum eksikliği görülebilir. Şeker hastalığınız yoksa düzenli olarak günde 1-2 Kuru İncir tüketmeniz tansiyonunuzu dengeleyerek kalbinizin korunmasına yardımcı olabilir.
-Bağırsak Sağlığını Destekler